La plupart des listes de courses sont écrites dans l'ordre où les choses viennent à l'esprit. C'est pourquoi on traverse le magasin dans tous les sens et qu'on oublie quand même les oignons. Quelques petits changements rendent la liste plus rapide à écrire et les courses plus rapides à faire.
📝 Écrire une meilleure liste
Planifiez les repas d'abord
Décidez de ce que vous mangerez cette semaine, puis listez les ingrédients de chaque repas. Une liste sans menu, c'est une devinette.
Vérifiez ce que vous avez
Regardez dans le frigo, le congélateur et les placards, et rayez ce que vous avez déjà.
Regroupez les doublons
Trois repas ont besoin d'oignons ? Écrivez « oignons × 3 » une seule fois.
Groupez par rayon
Fruits et légumes, viande et poisson, produits laitiers, boulangerie, épicerie, surgelés. Vous traverserez le magasin une seule fois.
Ajoutez les quantités
« Poulet » pousse à trop acheter. « 500 g de cuisses de poulet », non.
🗂️ Un modèle de liste
🥬 Fruits et légumes
Oignons × 3, carottes, bananes, laitue, citrons
🍗 Viande et poisson
Cuisses de poulet 500 g, pavés de saumon × 2
🧀 Crèmerie et œufs
Œufs × 12, yaourt, cheddar
🍝 Épicerie et surgelés
Riz, pâtes, sauce tomate, petits pois surgelés
Laissez le menu écrire la liste. Quand vous planifiez vos repas dans Finicky, tous les ingrédients sont regroupés automatiquement dans une seule liste de courses.
🛍️ Au magasin
- N'y allez pas le ventre vide. On achète alors des grignotages.
- Comparez les prix au kilo, pas seulement l'étiquette.
- Ne profitez des « promos » que pour ce qui est déjà sur votre liste.
